Обустраиваем комнату релаксации

Жители больших и современных городов постоянно находятся в напряжении, подвергаются стрессам, испытывают дискомфорт и усталость после рабочего дня. Как результат – может снизиться работоспособность, появиться бессонница и проблемы со здоровьем.

Если вы испытываете хроническую усталость, то лучшим средством борьбы с ней станет полноценный отдых и расслабление, способствующие восстановлению энергии, получению удовольствия от каждого дня, готовности строить планы и добиваться стоящих результатов.

Отдых на природе – бескомпромиссный вариант, но динамичный ритм жизни перечеркивает все стремления бывать на свежем воздухе чаще. Особенно это касается холодного времени года. Впрочем, квартира, одна из ее комнат или даже определенная зона также могут стать хорошим местом для настоящей релаксации и отдыха.

Интерьер комнаты отдыха

Самое главное, что вам не придется много менять. Это важно, так как, небезызвестно, что ремонт – это тоже стресс и переживания. Вам не придется внедрять передовые технологии и научно-технические разработки, если вы сами того не пожелаете. Комнату релаксации можно сделать своими силами и с минимумом затрат.

Сначала сформируйте образ интерьера будущей комнаты отдыха. Она может быть небольшой и уютной или просторной и светлой. Дизайн комнаты ограничивается лишь вашей фантазией – здесь можно реализовать любую из задумок.

Мебель для комнаты отдыха

К примеру, в чисто мужском варианте комната релаксации предполагает наличие телевизора (но вообще этот развлекательный предмет не желателен). Также должны присутствовать условия для принятия положения лежа или полулежа. Это может быть, к примеру, плоский диван, причем, чем ближе к полу будет находиться человек, тем лучше. Доказано, что для наибольшей релаксации это очень важно. Внизу воздух свежее, потолки кажутся выше, поэтому, если вы собираетесь приобретать мебель, то не забудьте учесть этот аспект.

Вообще, что касается мебели, то лучше, если ее число в комнате, предназначенной для отдыха, будет минимальным. Но удобство никто не отменял. Недорогие, но оптимально подходящие для релакс-комнаты варианты – это мягкие пуфы, ортопедические маты, удобные подушки, кресла-мешки, японские стулья, представляющие собой сиденья без ножек.

Что поможет достичь полного расслабления?

Ничто так не расслабляет, как музыка. Поэтому неплохо предоставить себе и такую возможность. Подойдут мелодичные звуки или же звуки живой природы – журчание, пение птиц, шум ветра или же моря. Отличным источником спокойствия является вода – разместите в своем уголке большой аквариум. Не забудьте о силе ароматов, используйте, например аромалампу и эфирное масло лаванды. Хорошо было бы установить настоявший камин или, хотя бы, его искусственный аналог (см. электрокамин с паром).

Если вы романтичная натура, то вам, скорее всего, придется по вкусу имитация звездного неба вместо обычного потолка. Если вы молоды и безрассудны, то в интерьер релакс-комнаты вполне естественным образом впишется клубная атмосфера. Людям постарше очень подойдет уютный уголок для чайных церемоний и неспешных бесед.

Уют в комнате для релакса должен присутствовать обязательно, интерьер по определению не может быть агрессивным и давящим. Поэтому не забывайте о звукоизоляции. Вашу тихую гавань или оазис безмятежности не должны тревожить уличные звуки или разбирательства неспокойных соседей. Выбирайте неяркие оттенки, спокойные тона. Установите мягкое освещение, а лучше – подсветку зеленоватого или лазурного свечения. Обеспечьте себе наслаждение свежим воздухом, с этой задачей справится кондиционер.

Вот так, с появлением комнаты для релаксации и отдыха в вашей квартире ваше существование увидит новые смыслы, а вы сможете наслаждаться жизнью во всех смыслах этого слова.

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

Дополнительная информация по теме: